AttiecībasIesakāmKā iepazīt sevi

Izdegšana, prokrastinācija, miers ikdienā… Aicinām uz semināru par mentālo veselību

Krista PapēdeKrista Papēde
982 views0
Šī gada 21. martā no plkst. 11.00 aicinām uz interaktīvu semināru ”Kristietis un mentālā veselība”, ko organizē nodibinājums “Kristīga dzīvesveida izpētes fonds” un medijs Tuvumā.lv.

Seminārs notiks Rīgas Āgenskalna baptistu draudzes Torņa zālē, un tajā aicināts piedalīties ikviens interesents: gan īpaši sabiedriski aktīvi kristieši, kuri iesaistās draudzes kalpošanā un nevalstiskajās organizācijās un reizumis uzdod sev jautājumu vai tik neesmu izdedzis?, gan dažādas mentālās veselības problēmas piedzīvojušie un viņu līdzcilvēki.

Tiks apskatīti tādi temati kā:

  • cilvēka mentālās veselības problēmas, kas aprakstītas Bībelē,
  • prokrastinācija un perfekcionisms – modes lieta, ticības trūkums vai bioķīmija,
  • veselīgas robežas darbā un attiecībās,
  • narcisms.

Savā profesionālajā pieredzē un novērojumos dalīsies Āgenskalna baptistu draudzes mācītājs un sistēmiskās un ģimenes psihoterapijas speciālists apmācībā Edgars Mažis ar sievu sistēmiskās un ģimenes psihoterapijas speciālisti Kristīni Maži, klīniskā psiholoģe ar specializāciju kognitīvi biheiviorālajā terapijā Inese Lietaviete, izaugsmes trenere un psiholoģe Laura Celmiņa, ģimenes psiholoģijas centra “Līna” mācību procesa koordinatore, PEP mamma un mamma trim atvasēm Silva Atvara.

Būs arī diskusija “Kā vadīt un būt līdzās grūtībās?”. Tajā piedalīsies draudzes gans Edgars Mažis, psiholoģe Inese Lietaviete, un medija Tuvumā.lv un “Kristīga dzīvesveida izpētes fonda” vadītāja Aija Volka. Diskusijas moderatore – Krista Papēde.

Semināra izskaņā kopā ar speciālistiem meklēsim recepti, kā gūt mieru un prieku ikdienā. 

Semināra iniciatori ir medija Tuvuma.lv  komanda, apzinoties, ka mentālās veselības veicināšana ir aktuāla gan, vadot kristiešu kopienas un organizācijas, gan katra indivīda personīgajā dzīvē un, esot līdzās tuviniekiem. Esam apzinājuši situācijas, par kurām kristieši kautrējas runāt atklāti, bet pieredzes apmaiņa, diskusijas un konsultācijas ar speciālistiem ir tik ļoti nepieciešamas. 

Ikvienam dalībniekam būs iespējams uzdot savus jautājumus lektoriem pēc katras uzstāšanās un kafijas pauzes laikā. 

Dalības maksa:  20 EUR.
Divām personām: 30 EUR.
Dalība bez pusdienām: 10 EUR
Dalība bez pusdienām divām personām: 15 EUR

Finansējums tiks novirzīts semināra organizatoriskajām izmaksām, t. sk. pusdienu nodrošināšanai. Dalībnieku skaits ir ierobežots.

Seminārs “Kristietis un mentālā veselība”

Programma:

11:00 reģistrācija
11:30 lekcija ”Cilvēka mentālās veselības problēmas, kas aprakstītas Bībelē”
Vada: Āgenskalna baptistu draudzes mācītājs un sistēmiskās un ģimenes psihoterapijas speciālists apmācībā Edgars Mažis ar sievu sistēmiskās un ģimenes psihoterapijas speciālisti Kristīni Maži
12:00 jautājumi
12:15 lekcija ”Aktīvi cilvēki un izdegšanas pazīmes: kā atrast veselīgas robežas”
Vada: klīniskā psiholoģe ar specializāciju kognitīvi biheiviorālajā terapijā Inese Lietaviete
12:35 jautājumi
12:45 diskusija “Kā vadīt un būt līdzās grūtībās?”
Piedalīsies draudzes gans Edgars Mažis, psiholoģe Inese Lietaviete, un medija Tuvumā.lv un “Kristīga dzīvesveida izpētes fonda” vadītāja Aija Volka. Diskusijas moderatore – Krista Papēde
13:15 jautājumi
13:30 pusdienas (ar taloniem tiem, kas samaksājuši pilno dalības maksu)
14:00 Pieredzes stāsts- izdegšana, nozīmīgas grāmatas u.c.
Dalās savā stāstā: ģimenes psiholoģijas centra “Līna” mācību procesa koordinatore, PEP mamma un mamma trim atvasēm Silva Atvara
14:20 jautājumi
14:30 Pieredzes stāsts “Prokrastinācija un perfekcionisms – modes lieta, ticības trūkums vai bioķīmija?”
Par veselīgām robežām darbā un attiecībās, narcismu u.c.
Dalās savā stāstā: Tuvumā.lv brīvprātīgā, projektu vadītāja Krista Papēde
14:50 jautājumi
15:00 Pieredzes stāsts “Vai depresija ir svētība? Vai tā ir izredzētība?”
Mirklis pirms rītausmas ir pats tumšākais. 7 gadi smaga depresija un izdegšana pārtop Spožākajā Gaismā. Karjeriste- žurnāliste-pārtapa par mīlētu Dieva meitu, iemīlēja dzīvību un nu jau ir 5 bērnu mammu
Dalās savā stāstā: bijusī TV3 žurnāliste, šobrīd 5 bērnu mamma Laura Doveika
15:20 jautājumi
15:30 kafijas pauze & atbildes uz iesūtītajiem jautājumiem, iepazīstinām ar medija Tuvumā.lv saturu par mentālo veselību un liecībām
16:00 lekcija ”Kā gūt mieru un prieku ikdienā”
Vada: izaugsmes trenere un psiholoģe Laura Celmiņa
16:20 jautājumi
16:30 kafijas pauze
Ikvienam dalībniekam būs iespējams uzdot savus jautājumus lektoriem pēc katras uzstāšanās un kafijas pauzes laikā.
Dalības maksa: iekļaujot pusdienas, kafijas pauzes 20 EUR (1 personai) 30 EUR (2 personām). Ja bez pusdienām, tad dalības maksa- 10 eiro. Finansējums tiks novirzīts semināra organizatoriskajām izmaksām. Dalībnieku skaits ir ierobežots. Vēl ir brīvas vietas! (atjaunināts 20.03.plkst.18.02)
Reģistrācija un iespēja samaksāt dalības maksu ar Stripe sistēmu: https://tuvuma.lv/seminars/
Gadījumā, ja nav iespējas samaksāt ar Stripe sistēmu, tad sūtiet pieteikumu uz e-pastu aija@tuvuma.lv (norādiet dalībnieku skaitu un vai nepieciešamas pusdienas) un dalības maksu ieskaitiet nodibinājuma ”Kristīga dzīvesveida izpētes fonds” kontā:
Nodibinājums “Kristīga dzīvesveida izpētes fonds”
Reģ. Nr. 40008238865
Banka: Swedbank
Konta numurs: LV50HABA0551040282926
Maksājuma mērķis: Seminārs ”Kristietis un mentālā veselība”.

 

Krista Papēde
Krista ir projektu vadības un finansējuma piesaistes speciāliste, guvusi pieredzi un likusi lietā savas zināšanas gan publiskajā, gan privātajā sektorā.
    Previous
    Next