Izdegšana, prokrastinācija, miers ikdienā… Aicinām uz semināru par mentālo veselību

Šī gada 21. martā no plkst. 11.00 aicinām uz interaktīvu semināru ”Kristietis un mentālā veselība”, ko organizē nodibinājums “Kristīga dzīvesveida izpētes fonds” un medijs Tuvumā.lv.

Seminārs notiks Rīgas Āgenskalna baptistu draudzes Torņa zālē, un tajā aicināts piedalīties ikviens interesents: gan īpaši sabiedriski aktīvi kristieši, kuri iesaistās draudzes kalpošanā un nevalstiskajās organizācijās un reizumis uzdod sev jautājumu vai tik neesmu izdedzis?, gan dažādas mentālās veselības problēmas piedzīvojušie un viņu līdzcilvēki.

Tiks apskatīti tādi temati kā:

• cilvēka mentālās veselības problēmas, kas aprakstītas Bībelē,
• prokrastinācija un perfekcionisms – modes lieta, ticības trūkums vai bioķīmija,
• veselīgas robežas darbā un attiecībās,
• narcisms.

Savā profesionālajā pieredzē un novērojumos dalīsies Āgenskalna baptistu draudzes mācītājs un sistēmiskās un ģimenes psihoterapijas speciālists apmācībā Edgars Mažis ar sievu sistēmiskās un ģimenes psihoterapijas speciālisti Kristīni Maži, klīniskā psiholoģe ar specializāciju kognitīvi biheiviorālajā terapijā Inese Lietaviete, izaugsmes trenere un psiholoģe Laura Celmiņa.

Būs arī diskusija “Kā vadīt un būt līdzās grūtībās?”. Tajā piedalīsies draudzes gans Edgars Mažis, psiholoģe Inese Lietaviete, kura ir arī klostera priekšniece, un medija Tuvumā.lv un “Kristīga dzīvesveida izpētes fonda” vadītāja Aija Volka. Diskusijas moderatore – Krista Papēde.

Runātāju saraksts ar tiem, kas dalīsies pieredzes stāstos, tiks papildināts.

Semināra izskaņā kopā ar speciālistiem meklēsim recepti, kā gūt mieru un prieku ikdienā. 

Semināra iniciatori ir medija Tuvuma.lv  komanda, apzinoties, ka mentālās veselības veicināšana ir aktuāla gan, vadot kristiešu kopienas un organizācijas, gan katra indivīda personīgajā dzīvē un, esot līdzās tuviniekiem. Esam apzinājuši situācijas, par kurām kristieši kautrējas runāt atklāti, bet pieredzes apmaiņa, diskusijas un konsultācijas ar speciālistiem ir tik ļoti nepieciešamas. 

Ikvienam dalībniekam būs iespējams uzdot savus jautājumus lektoriem pēc katras uzstāšanās un kafijas pauzes laikā. 

Dalības maksa:  20 EUR. Divām personām: 30 EUR. Finansējums tiks novirzīts semināra organizatoriskajām izmaksām, t. sk. pusdienu nodrošināšanai. Dalībnieku skaits ir ierobežots.

Reģistrācija: tuvuma.lv/seminars.